Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 4 - Jul 9
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Intuitive Eating. How To Stop Worrying About Food And Lose Weight. . Intuitive Eating. How To Stop Worrying About Food And Lose Weight , : , , . . . , , , , , . , ; , ; , ; , ; , . . , . , , , , , ? SPECIFICATIONS: Author: Bronnikova S. . Language: Russian Publication Date: 2016 Number of pages: 312 pst Format: Paperback Size:4 () A4 (Enlarged) Weight: 850 g ISBN: Does not apply
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Intuitive Eating. How To Stop Worrying About Food And Lose Weight
Все наши мечты и фантазии о снижении веса прекрасно известны клиническому психологу, психотерапевту Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Вы тоже сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Для этого необязательно бежать к диетологу или психологу. Причины лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к тому, чтобы есть без чувства голода, переедать и набирать ненужные килограммы. Мы стараемся восполнить едой недостаток тепла, любви или уважения к себе; мы едим от скуки, усталости; едим, чтобы нас оставили в покое; едим потому, что оказались в компании; едим, чтобы заглушить гнев или стыд. В книге даны практические инструменты для выявления конкретных причин переедания и его преодоления. При выполнении заданий оригинального Экспериментариума к вам придет понимание того, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем?
SPECIFICATIONS:
Author:Bronnikova S. - Бронникова С.
Language:Russian/Русский
Publication Date:2016
Number of pages:312 pst
Format:Paperback
Size:А4 (Увеличенный) / A4 (Enlarged)
Weight:850 g
ISBN:Does not apply
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy