Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 10 - Jul 15
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Як вижити серед токсичних людей? Гід для високочутливих. How To Survive Among Toxic People?A Guide For The Highly Sensitive? . How To Survive Among Toxic People? A Guide For The Highly Sensitive ' ? ', XX ''. , , , , , . , . , . , , , , . ' ? ' , . : , ; , , ; ; ; . , , ''. ' ? ' , . , , . , , . , . , , . , , . , , . , , . , . , . SPECIFICATIONS: Author: Martyr of the Arabs Publisher: Language: Ukrainian Publication Date: 2022 Number of pages: 236 pst Format: Paperback Width: 140 mm 5,5' Height: 210 mm 8,3' Weight: 280 g ISBN: 9789661545853
Як вижити серед токсичних людей? Гід для високочутливих. How To Survive Among Toxic People?A Guide For The Highly Sensitive
Аннотация 'Как выжить среди токсичных людей? Гид для высокочувствительных', Шахида Араби
В конце XX века в психологии появился новый термин — 'высокочувствительность'. Он описывает эмпатийных людей, которые легко восхищаются окружающим миром, тонко воспринимают искусство, читают настроение других, но одновременно страдают от желания угодить людям, испытывают тревогу или стресс в конфликтных ситуациях или даже перенимают эмоции других. Авторка даёт практические советы по защите от токсичных людей, ведь эмпаты больше всего склонны к влиянию деструктивных личностей. Шахида Араби строит свою систему на доказательствах, когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии. В этом пособии собраны объяснения и упражнения, которые помогут распознать и избавиться от распространённых тактик манипуляций — газлайтинг, игнорирование, проекция, скрытое унижение и бомбардировка любовью.
О книге 'Как выжить среди токсичных людей? Гид для высокочувствительных'
Из-за природной доброты и щедрости эмпаты легко могут стать мишенью для нарциссов и эгоцентричных личностей, которые стремятся эксплуатировать других ради собственной выгоды. В пособии авторка разбирает пять групп токсичных личностей: люди, которые переступают границы дозволенного; те, кто сводят с ума, и искатели внимания; эмоциональные вампиры; нарциссы; социопаты и психопаты. Шахида Араби предоставляет инструменты, которые помогут освободиться от влияния таких людей, научат устанавливать здоровые границы и сформировать крепкое чувство собственного 'я'.
Пособие по самопомощи 'Как выжить среди токсичных людей? Гид для высокочувствительных' написала бестселлерная авторка Шахида Араби, магистр психологии и социологии. Она разговаривает с читателями доступным, разговорным тоном, поддерживая и выражая понимание. Араби сочетает научно обоснованные выводы с полезными стратегиями поведения, придавая книге как достоверность, так и практичность. Авторка призывает не бояться устанавливать границы и возвращать себе силы, поощряет учиться распознавать манипуляции.
В книге Араби исследует темы, сосредоточенные на эмоциональной стойкости, расширении возможностей и исцелении для людей с высокой чувствительностью или эмпатией. Психолог говорит о проблемах, с которыми сталкиваются такие люди при взаимодействии с нарциссами, манипуляторами и другими токсичными личностями. Она учит отказывать, создавать безопасное эмоциональное пространство, восстанавливать самооценку. Авторка даёт стратегии преодоления травм, эмоционального истощения и моделей созависимости, чтобы освободиться из-под деструктивного влияния. Араби подчёркивает важность осведомлённости в сфере психологии, ведь это позволяет распознавать тревожные сигналы и вовремя прекратить общение с токсичными людьми. Книга будет полезна читателям, которые ищут практические инструменты для защиты своего эмоционального благополучия и превращения своей чувствительности в источник силы при столкновении с манипулятивными личностями.
SPECIFICATIONS:
Author:Martyr of the Arabs - Шахіда Арабі
Publisher:Артбукс
Language:Ukrainian/Українська
Publication Date:2022
Number of pages:236 pst
Format:Paperback
Width:140 mm / 5,5'
Height:210 mm / 8,3'
Weight:280 g
ISBN:9789661545853
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy