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Description
Das große Buch der Selbstreflexion100 Techniken aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie In diesem SPIEGEL Bestseller findest du die besten Reflexionen aus vielen Jahren Ein guter Plan und die effektivsten bungen aus der psychotherapeutischen Praxis gebndelt an einem Ort. Ein Arbeits und Reflexionsbuch, das dir in Zeiten von Unsicherheit und Chaos ganz pragmatisch den Weg zu Erkenntnis und Klarheit offenbart. Von den Bestsellerautor*innen Lena Kuhlmann und Jan Lenarz. 100
100 Techniken aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie
In diesem SPIEGEL-Bestseller findest du die besten Reflexionen aus vielen Jahren Ein guter Plan und die effektivsten Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis gebündelt an einem Ort. Ein Arbeits- und Reflexionsbuch, das dir in Zeiten von Unsicherheit und Chaos ganz pragmatisch den Weg zu Erkenntnis und Klarheit offenbart. Von den Bestsellerautor*innen Lena Kuhlmann und Jan Lenarz.
- 100 Techniken
- Wunderschön aufbereitete Inhalte
- Ideal, um dich besser kennezulernen
- Das perfekte Geschenk
- Mit Illustrationen von Slinga und Sandra Bayer
- Autor*innen: Lena Kuhlmann, Jan Lenarz
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